Título original

Effect of hypoxia on short-duration exercise performance — review/meta-analysis

Leitura editorial

Fonte sobre menor efeito ergolítico da hipóxia em exercícios abaixo de dois minutos.

Referência

PMID: 28451905. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28451905/

Título original

Repeated sprint ability and team-sport performance at altitude — review

Leitura editorial

Revisão citada sobre deterioração de repeated sprint em altitudes altas e impacto em esportes coletivos.

Referência

URL: https://bjsm.bmj.com/content/47/Suppl_1/i22

Título original

Live high–train low and altitude training adaptations — narrative review 2023

Leitura editorial

Revisão sobre LHTL, dose hipóxica, massa de hemoglobina, EPO, VO₂max e desempenho em atletas.

Referência

URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2665944123000160

Título original

Iron status, erythropoiesis and altitude training — review

Leitura editorial

Revisão sobre ferro como fator limitante para resposta eritropoiética e aumento de massa de hemoglobina em altitude.

Referência

URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8744124/

Título original

Health risks of altitude exposure and hypoxia in athletes — review 2022

Leitura editorial

Revisão sobre mal-agudo de montanha, edema, arritmias, imunidade, dano muscular e estresse oxidativo em altitude.

Referência

URL: https://www.frontiersin.org/journals/physiology/articles/10.3389/fphys.2022.1046166/pdf

Título original

Combined sprint interval, plyometric and strength training — estudo 2020

Leitura editorial

Estudo citado como base para combinação de sprint intervalado, força e pliometria em desempenho anaeróbico.

Referência

URL: https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2020/04000/Combined_Sprint_Interval,_Plyometric,_and_Strength.11.aspx

Título original

Bioenergetics, phosphocreatine and anaerobic exercise performance — revisão

Leitura editorial

Fonte sobre sistema ATP–fosfocreatina, glicólise rápida, fibras rápidas e mecanismos de esforço anaeróbico.

Referência

URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3407788/

Título original

Effects of dietary supplements on anaerobic performance — network meta-analysis 2025

Leitura editorial

Meta-análise de rede citada no material comparando proteína, creatina, beta-alanina, HMB, vitamina D e nitrato para potência de pico e potência média.

Referência

PMID: 41323837. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41323837/

Título original

Creatine supplementation and anaerobic performance in young men — meta-analysis 2026

Leitura editorial

Meta-análise citada no material sobre creatina, massa magra, potência de pico, potência média, Wingate e salto vertical.

Referência

PMID: 42027564. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42027564/

Título original

Effects of beta-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis

Leitura editorial

Meta-análise clássica sobre beta-alanina, duração do esforço, carnosina muscular e melhora em exercícios de alta intensidade.

Referência

PMID: 22270875. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22270875/