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Ensaio randomizado, 79 participantes com pressão elevada. 100 mg/dia de nattokinase por 8 semanas reduziu pressão sistólica e diastólica, com efeito mais robusto em homens.
DOI: 10.2147/IBPC.S99553. PMID: 27785095.
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Meta-análise em adultos com sobrepeso/obesidade. Dietas enriquecidas com MCT reduziram peso corporal (WMD -1,53%), com efeito maior para MCT puro (-1,62%); também reduziram triglicerídeos e HOMA-IR. Misturas de cadeia média e longa não mostraram o mesmo benefício.
DOI: 10.1016/j.clnu.2024.06.016. PMID: 38936302.
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23 ensaios randomizados, 308 participantes. Melhora pequena a moderada no desempenho geral (g=0,25), mais evidente em homens e em tarefas aeróbicas, de força/potência e agilidade; sem relação dose-resposta clara entre 1–6 g; certeza GRADE baixa a muito baixa.
DOI: 10.1111/sms.70123. PMID: 40852891.
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Ensaio randomizado, duplo-cego, 68 participantes. Colágeno UC-II combinado com colágeno hidrolisado por 12 semanas não mostrou diferença significativa versus placebo em dor, função ou uso de medicação de resgate, embora ambos os grupos tenham melhorado ao longo do tempo.
DOI: 10.1038/s41598-025-17505-0. PMID: 40897777.
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50 ensaios randomizados. Nenhum suplemento mostrou efeito sobre gravidez ou nascido vivo. Zinco, ácido fólico e combinações melhoraram concentração espermática; selênio, carnitina e coenzima Q10 melhoraram motilidade; certeza da evidência geralmente baixa ou muito baixa.
DOI: 10.3390/nu17101710. PMID: 40431450.
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Ensaio randomizado, 80 participantes (4 grupos). 400 mg/dia de um complexo de fosfatidilserina e ácido fosfatídico por 3 semanas reduziu a resposta de ACTH e cortisol a um teste padronizado de estresse social e a angústia percebida; doses de 600 e 800 mg/dia não mostraram o mesmo efeito.
DOI: 10.1080/10253890410001728379. PMID: 15512856.
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Epithelial barrier, microbiome and biofilms in chronic rhinosinusitis — review
Fonte sobre barreira epitelial, cílios, microbioma nasal e biofilmes em CRS.
PMID: 35245537. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35245537/
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Unified airway disease and comorbidities in chronic rhinosinusitis — review
Fonte sobre relação entre CRS, rinite alérgica, asma, DPOC e refluxo.
PMID: 30509346. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30509346/
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Type 2 chronic rhinosinusitis with nasal polyps: mechanisms and biologics — review 2025
Revisão sobre inflamação tipo 2, pólipos nasais, eosinófilos, biofilmes e biológicos.
PMID: 40672703. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40672703/
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Chronic sinusitis/rhinosinusitis: diagnostic criteria and clinical approach
Referência sobre critérios clínicos, duração, sintomas e necessidade de evidência objetiva em CRS.
